- æ•æ„Ÿçš„人在胚胎著床後就å¯ä»¥é–‹å§‹æ„Ÿè¦ºåˆ°èº«é«”的變化,è‰åŽŸç‹—è·Ÿæ¨‚æ¨‚åª½ä¹‹å‰éƒ½æ˜¯å¾ˆæ—©æœŸå°±æ‡·ç–‘ï¼Œåªæœ‰å‘†å‘†çš„è€å…¬å€‘(å°ï¼Œæ¨‚æ¨‚çˆ¸ï¼Œæˆ‘å°±æ˜¯åœ¨èªªä½ è·Ÿè²“å¤§çˆºï¼ï¼‰å°é€™ç¨®å¥³æ€§çš„直覺嗤之以鼻,ç‰åˆ°åŽ»å©¦ç”¢ç§‘ç¢ºå®šäº†æ‰ç‹€æ³å¤–地說:「真的有了耶~ã€ã€‚å„ä½åšäººå®¶è€å…¬çš„,åªè¦ä½ 家太太覺得有懷å•的感覺,拜託請馬上開始秀秀她,ä¸è¦ç‰åˆ°å©¦ç”¢ç§‘掛ä¿è‰æ‰é–‹å§‹ç»æ®·å‹¤ï¼Œæœƒè®“äººè¦ºå¾—å¾ˆæ¬ æ‰“å–”:p
   - 上é¢èªªçš„æ„Ÿè¦ºï¼Œè·Ÿç¶“å‰çš„ä¸é©æ„Ÿå¾ˆåƒï¼Œä½†æ˜¯ç¨‹åº¦è·Ÿæ™‚間都比較嚴é‡ï¼Œæ‰€ä»¥ç”Ÿç†æœŸç©©å®šåˆæº–的女生應該很容易察覺到異狀,這時候請盡é‡è®“自己多休æ¯ï¼Œå°‘æèˆ‰é‡ç‰©ï¼Œå°‘伸高手臂或蹲下,想ç¡å°±åŽ»ç¡ã€‚è‰åŽŸç‹—åŽ»å¹´çš„miscarriage就是ä¸çŸ¥é“æœ‰äº†é‚„è·‘ä¾†è·‘åŽ»æ¬æ¡Œæ‰›æ¤…,後果很慘烈:(。æ¤å¤–,åƒè¬ä¸è¦åƒæœƒè®“åå®®æ”¶ç¸®çš„é£Ÿç‰©ï¼ˆä¾‹å¦‚éº»æ²¹é›žè·Ÿé‚£ç¨®ç”Ÿç†æœŸå¾ŒæŽ’血的補å“ï¼‰ï¼Œæˆ–æ˜¯éŽæ–¼æ¶¼å¯’的食物(例如瓜果類跟è–ä»ï¼‰ï¼Œé€™æ¨£èƒšèƒŽæ‰æœƒç•™åœ¨å宮裡乖乖著床喔~
   - 懷å•ç¬¬äºŒå€‹æœˆé–‹å§‹ï¼Œå› ç‚ºç”Ÿç†æœŸåœæ¢ï¼Œæœ¬ä¾†èº«é«”就會有一點ä¸é©æ‡‰æ„Ÿï¼ŒåŠ ä¸Šå¯¶å¯¶è¦é–‹å§‹åœ¨åå®®è£¡è“‹æ¸¸æ³³æ± äº†ï¼Œæ‰€ä»¥è…¹éƒ¨æ¯å¤©éƒ½æœƒæœ‰åˆºåˆºçš„æ„Ÿè¦ºï¼Œé†«ç”Ÿä¹Ÿèªªæ˜¯å宮擴張æ£å¸¸çš„忇‰ï¼Œåªè¦ç–¼ç—›æ„Ÿä¸è¦è¶…éŽå¹³å¸¸ç”Ÿç†æœŸçš„ä¸é©å°±OKã€‚å¹³æ—¥å¸¸å¿˜è¨˜å–æ°´çš„è‰åŽŸç‹—é‚„å¦å¤–有莫åå…¶å¦™çš„ä¹¾æ¸´æ„Ÿï¼Œå¾—ä¸€ç›´çŒæ°´æ‰æœƒæ¯”較舒å¦ï¼Œå¥½åƒå…¶ä»–å•婦也會有這種情形。
   - ä½†æ˜¯å¦‚æžœä½ ç™¼ç¾è‚šçš®ç·Šç¹ƒè®Šç¡¬ï¼Œå¯èƒ½æ˜¯å宮收縮的徵狀,è¦è¶•快去躺臥休æ¯ã€‚è‰åŽŸç‹—åœ¨å‡ºè¡€æœŸçš„è‚šçš®ç·Šç¹ƒåˆ°ä¸€ä¿¯èº«å°±å¾ˆä¸èˆ’æœï¼Œç«™å¤ªä¹…也ä¸è¡Œï¼Œä¹Ÿç„¡æ³•蹲低拿æ±è¥¿ï¼Œå¾Œä¾†åªå¥½æŠŠå¸¸ç”¨çš„æ±è¥¿éƒ½æ“ºåœ¨æ¡Œä¸Šæ–¹ä¾¿å–ç”¨ã€‚é€£æ´—æ¾¡æ™‚ï¼Œå› ç‚ºæ´—é æ¯”較花時間,都得跟鄰居借張凳å,以å…ä¹…ç«™éŽç´¯ï¼Œè¬ä¸€æ˜å€’了沒人在家å¯ä»¥æ•‘我XD。
  
- 懷å•åˆæœŸå¾ˆå¸¸è¦‹çš„ä¸é©é‚„æœ‰å°æ°£å‘³æ•感ã€è…¸èƒƒè„¹æ°£è·Ÿä¾¿ç§˜ï¼Œé€™äº›éƒ½æ˜¯è³€çˆ¾è’™æžçš„鬼。æ¯å€‹å•婦都å¯èƒ½å°æŸäº›æ°£å‘³æ„Ÿåˆ°å™å¿ƒæˆ–åŽæƒ¡ï¼Œåƒè‰åŽŸç‹—å°±å¾ˆæ€•ç…®ç†Ÿçš„é’花èœè·Ÿèйèœçš„æ°£å‘³ï¼Œæ˜Žæ˜Žå¹³å¸¸å°±å¾ˆæ„›åƒï¼Œä½†æ˜¯æ‡·å•時åªèƒ½é€€é¿ä¸‰èˆï¼Œé€£ç”Ÿé›žè‚‰è·Ÿç”Ÿè”¥çš„味é“也很難å¿å—ï¼Œå¾Œä¾†å°±ä¸æ•¢ç¢°è‚‰äº†ã€‚怕的æ±è¥¿å¤šäº†ï¼Œé£Ÿæ…¾å°±æœƒæ¸›ä½Žï¼ŒçœŸçš„é£²é£Ÿä¸æ˜¯æ¨‚趣而是ä¿å‘½äº†ã€‚
   - 腸胃脹氣也是影養胃å£çš„å¦ä¸€åæ®ºæ‰‹ï¼Œå› ç‚ºå¾ˆå®¹æ˜“å°±åƒä¸ä¸‹äº†ï¼Œè‰åŽŸç‹—çš„é£Ÿé‡å°±æ˜¯é€™æ¨£éŠ³æ¸›çš„ï¼Œæœ¬ä¾†åƒçš„䏿¯”貓大爺少,開始脹氣後,æ¯é¤åªèƒ½åƒåŽŸæœ¬çš„1/3~1/2的份é‡ï¼Œæƒ³èªªé€™æ¨£å¾ˆå¿«æœƒè‚šé¤“å§ï¼Ÿä½†æ˜¯è³€çˆ¾è’™è®ŠåŒ–讓腸é“çš„è •å‹•æ¸›ç·©ï¼Œæ¶ˆåŒ–æ•ˆçŽ‡ä½Žè½ï¼Œæ‰€ä»¥æ¯å¤©åªåƒå¾—下兩é¤ï¼ŒçŸçŸä¸€é€±å°±æš´æ¸›8磅,還伴隨著打å—跟放å±ç‰å°ç¦®ç‰©(≧д≦),很尷尬ï¼ä½†æ˜¯æœ€å¯æ€•çš„é‚„æ˜¯ä¾¿ç§˜äº†ï¼Œå› ç‚ºé£Ÿç‰©åœç•™åœ¨è…¸é“太久,所以水分都被å¸å…‰äº†ï¼Œå³ä½¿è‰åŽŸç‹—å¹¾ä¹Žéƒ½åƒç´ 了,æ¯å¤©åªåƒç±³æ”¾å¾ˆå°‘的蔬èœç²¥ã€æ°´æžœè·Ÿå–大é‡çš„æ°´ï¼Œä¹Ÿç„¡æ³•æ¯å¤©è§£æ”¾ï¼Œåªèƒ½èªªè³€çˆ¾è’™çš„å¨åŠ›æ¯”çº–ç¶ç´ 大很多。雖說便秘的定義是超éŽå…©æ—¥ä»¥ä¸Šï¼Œä½†æ˜¯ç„¡æ³•æ¯å¤©æŽ’ä¾¿çœŸçš„æ˜¯å¾ˆå¯æ€•çš„äº‹ï¼Œå› ç‚ºå®¹æ˜“å¼•èµ·è‚šå痛,肚åç—›åˆæœƒé€£å¸¶å¼•èµ·å宮收縮,那我的出血就很難æ¢ä½ã€‚後來樂樂媽幫我去COSTCOè²·äº†åŠ å·žæ¢…ï¼Œæ¯å¤©æ—©ä¸Šå…ˆåƒå¹¾é¡†å†å–大é‡çš„æ°´ï¼Œæƒ…æ³æ‰æœ‰æ”¹å–„一點。
  
- 從第二個月開始,也å¯èƒ½é–‹å§‹æœ‰å®³å–œçš„症狀,米國人å«å®³å–œ Morning Sick,但是è‰åŽŸç‹—è·ŸChiuwen都是 Evening Sick,越晚越容易å™å¿ƒã€‚ä¸éŽè‰åŽŸç‹—æ²’æœ‰å™å¿ƒåˆ°å•åï¼Œåªæœ‰æŸä¸€æ—¥æ™šä¸Šï¼Œä¸çŸ¥é“是水å–太多ã€é‚„是晚é¤å¤šåƒä¸€é»žï¼Œçªç„¶äº”分é˜å…§ç‹‚å了兩é¤çš„份é‡ï¼Œé€£å–‰åš¨éƒ½å—è¡æ“Šæå‚·å出血絲,還好之後沒å†åéŽï¼Œåªæœ‰å™å¿ƒæ„Ÿå¸¸ä¼´å·¦å³ã€‚å¦å¤–,洗澡時習慣用嘴呼å¸ï¼Œä¹Ÿæ¯”較容易引發å™å¿ƒæƒ³å,後來訓練自己洗澡時盡é‡ç”¨é¼»å呼å¸ï¼Œå¯ä»¥ç¨å¾®æ¸›è¼•å™å¿ƒçš„é »çŽ‡ã€‚åˆ·ç‰™æ™‚ä¹Ÿå¾ˆå®¹æ˜“å™å¿ƒï¼Œåªè¦åˆ¥æŠŠé£Ÿç‰©è·Ÿèƒƒé…¸å出來,就è¬å¤©è¬åœ°äº†ã€‚
  
- 懷å•ç¬¬ä¸‰å€‹æœˆï¼Œå°±å„æ–¹é¢ä¾†èªªæœƒé–‹å§‹æ¯”較舒æœä¸€é»žã€‚é¦–å…ˆè‚šåæ¯”較ä¸ç·Šç¹ƒï¼Œå¯ä»¥åšå‡ºæ¯”較柔軟的動作。明明æ¢å¾©åƒè‚‰è·Ÿç±³é£¯ï¼Œä½†æ˜¯æŽ’ä¾¿å»æ›´æš¢é€šï¼Œå¾žå…©å¤©ä¸€æ¬¡è®Šæˆä¸€å¤©å…©æ¬¡ï¼Œé«”釿œƒåœ¨æ™šä¸Šé£¯å¾Œé”到高峰,然後隔天上åˆå†é™ä¸‹ä¾†ï¼Œæ¯æ—¥éœ‡ç›ª3磅。肚ååˆºåˆºç—›çš„æ„Ÿè¦ºä¹Ÿæ²’äº†ï¼Œä¹Ÿæ²’é‚£éº¼æƒ³å–æ°´äº†ï¼Œåªæœ‰å™å¿ƒã€æ‰“å—跟放å±é‚„æ˜¯è·Ÿéš¨è‘—ï¼Œä½†ç¨‹åº¦ç›¸å°æ¸›è¼•。肚皮沒æ’å¤§ï¼ˆå› ç‚ºæœ¬ä¾†å°±æ˜¯è‚¥ç‹—ï¼‰ï¼Œä½†æ˜¯è®Šå …å¯¦äº†ï¼ŒçŸ¥é“腹腔裡的器官有變化,所以也ä¸èƒ½ç©¿å¤ªåˆèº«çš„褲å,越寬鬆會越舒æœã€‚但是有些人害喜å•å還會æŒçºŒåˆ°ç¬¬å››å€‹æœˆæˆ–更久,所以當媽媽的真的很辛苦(`・ω・´)。
  
- 到第四個月時,好åƒçƒè³½çš„ä¸å ´ä¼‘æ¯ï¼Œèƒƒå£è®Šå¥½äº†ï¼Œä½†æ˜¯é«”é‡ä¹Ÿæ²’å¢žåŠ ï¼Œç²¾ç¥žä¹Ÿæ¯”è¼ƒå¥½äº†ï¼Œå¸¸å¸¸ä¸éœ€è¦åˆç¡ï¼Œé‚„有體力å¯ä»¥å‡ºå¤–去走走(雖然天氣寒冷åªèƒ½é€›å¤§è³£å ´ï¼‰ã€‚æ£åœ¨æ…¶å¹¸é«”釿Œå¹³æ™‚(想說這樣懷å•後期能增長的空間比較有彈性),最後一週åˆé–‹å§‹æŽ’便ä¸é †ï¼Œçµæžœç”¢æª¢æ™‚體釿š´å¢ž5磅,åªå·®ä¸€é»žé»žå°±å›žåˆ°æ‡·å•å‰çš„é«”é‡äº†ï¼é€™å¹¾å¤©å°±é–‹å§‹ç¯€åˆ¶é£²é£Ÿï¼Œä¸åƒç±³é£¯ç‰æ¾±ç²‰è³ªè·Ÿè‚‰ï¼Œå¤šåƒè”¬èœæ°´æžœï¼Œæžœç„¶æƒ…æ³æœ‰æ‰€æ”¹å–„,排泄æ£å¸¸äº†ï¼Œé«”é‡ä¹Ÿè·Ÿè‘—æ£å¸¸ï¼Œå°±åˆæ¸›ä¸€é»žé»žç£…æ•¸ä¸‹ä¾†ï¼Œåæ‡‰å¯¶å¯¶æˆé•·çœŸå¯¦çš„ç‹€æ³ã€‚
   - å‰é¢å¥½å¹¾é»žéƒ½æåˆ°é«”é‡çš„ç›£æ¸¬ï¼Œå°æ–¼å•婦還說是很é‡è¦çš„觀察指標,異常的é™ä½Žæˆ–增é‡éƒ½å¿…é ˆè¦æ³¨æ„è·Ÿå›žå ±é†«ç”Ÿï¼Œæ‰€ä»¥å®¶è£¡æ²’é«”é‡è¨ˆçš„,趕快去買一個å§ï¼é€šå¸¸é ä¸‰å€‹æœˆå¢žåŠ çš„é‡é‡éƒ½æ˜¯åœ¨åª½åª½èº«ä¸Šï¼Œå› ç‚ºä½ çš„å¯¶å¯¶æ ¹æœ¬æ²’é•·å¹¾å…‹é‡ï¼Œä¹Ÿå› 害喜的影響,很多人å而還減é‡ï¼Œå°‘1~2kg應該都還æ£å¸¸ï¼Œåƒè‰åŽŸç‹—å°‘3kg多就被醫生念了(ä¸éŽæˆ‘覺得醫生是照米國指標å§XD),è½èªªé‚„有人少5kgä»¥ä¸Šçš„ï¼Œé‚£å°±çœŸçš„è¦æ“”心寶寶的營養ä¸å¤ 了。
   - 最近快è¦é€²å…¥ç¬¬äº”個月,肚ååˆé–‹å§‹åˆºåˆºç—›ï¼Œä¸éŽè‰åŽŸç‹—è¨‚é–±çš„ Parents Connect 懷å•é›»åé€±å ±æœ‰èªªé€™ä¹Ÿæ˜¯å宮擴張的æ£å¸¸ç¾è±¡ï¼Œå› 為寶寶接下來一個月è¦ä»¥å…å€é€Ÿæˆé•·ï¼Œæ„æ€æ˜¯èªªè‚šçš®æœƒå¤§å¾ˆå¿«å—ŽXDï¼ä¸éŽé«”é‡çš„觀測還是è¦ç¹¼çºŒåšï¼Œæ ¹æ“šåœ¨ç¶²è·¯ä¸ŠæŸ¥åˆ°çš„資料,懷å•é 8週ä¸éœ€è¦å¢žåŠ é«”é‡ï¼Œ8週~20週平å‡å¢žé•·0.35公斤/週,21週至生產平å‡å¢žé•·0.5 公斤/週,所以到下次產檢時åªèƒ½å¢žåŠ 3~5ç£…ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¥½å¥½ä¿æŒï¼
  
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